Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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149,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 83,96g | Prot: 50,73g | Carbh: 227,77g.
Desayuno: Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Meersalz, Rucola , K-Classic Sonnenblumenöl, Knoblauchpulver, Tomaten, REWE Avocado, Braune Champignons (Italienische Crimini), Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Lidl Bunter Partysalat, Banane. Cena: Kinder Riegel (21g), Kaufland Rapsöl, Ei, Meersalz, Knoblauchpulver, Maredo Zwiebeln, Möhren, Champignons, Baby-Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Apfelessig, Zitrone, Ingwer, Tee, Meray Gerösteter Mais, Äpfel. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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