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Dieses Plateau musste irgendwann kommen. Aber auch das geht vorbei... :)
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2084 kcal
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Grasa: 78,03g | Prot: 49,07g | Carbh: 205,95g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Ananas, Maggi Noodle Cup Chicken. Cena: Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gouda oder Edamer, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Pflanzenöl, Hefe, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Pasa Bocas / Otros: Hosta Mr. Tom, KitKat Chunky White , Pinot Noir, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marvin81m
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