Diario de Alana87w, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1469 kcal Grasa: 49,71g | Prot: 56,78g | Carbh: 199,68g.   Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Rosquinha de Nata, Ovo Mexido, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Nestlé Leite Ninho. Almuerzo: Enrolado de Presunto e Queijo, Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aviação Manteiga com Sal, SupraSoy Bolo Baunilha, Muffato Pão Caseiro , Nestlé Leite Ninho. Pasa Bocas / Otros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. más...
1140 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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