Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 63,20g | Carbh: 192,31g.
Desayuno: Chiquita Banane, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Meßmer Früchtetee, Elstar, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milfina Magerquark. Almuerzo: Thermomix Kichererbsencurry . Cena: Milbona Edamer, Rama Margarine, Gut & Günstig Bauernbrot, Edeka Kopfsalat, Edeka Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Karotten, Kirschtomaten, Milbona Schafskäse Light, Alnatura Sesam Ungeschält, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kühne Joghurt Dressing, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Jeden Tag Salzstangen , Kaugummi (Zuckerfrei), Del Monte Mandarinen, Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 17 minutos, Descansando - 4 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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