Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2013
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 60,60g | Prot: 85,92g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half, Bananas. Almuerzo: Trader Joe's All Natural Uncured Beef Hot Dogs, 4 Grain Omega 3 Eggs, ShopRite Fat Free Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Cos or Romaine Lettuce, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples. Cena: Sweet Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Stir Fry Medley, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Bell Peppers, Del Monte Petite Cut Diced Tomatoes with Zesty Jalapenos, Mixed Vegetables (Frozen), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Goya Black Beans, Trader Joe's Brown Rice Medley, Peach, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries, Raspberries. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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