Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 53,20g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Bananas, Mamão Formosa. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Maguary Água de Coco Puro Coco, Alface, Cenouras Cozidas, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Maguary Água de Coco Puro Coco, Batatas Fritas, Carne, Tomates, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, União Adoçante Sucralose, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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