|
Arkadaşlar merhaba !
Şeker ve türevleri (Yaş pasta+Meyve vb.)
Kas gelişimini yavaşlatır mı ?
Yoksa önemli olan alınan kalori miktarı mıdır ?
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 137,97g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Tereyağı, Yumurta, Çökelek. Almuerzo: Yoğurt, Hindi Göğsü Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Patates Cipsi, Tadım Çekirdek, Yaş Pasta, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Supplementler Whey Protein . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gokhanaydin60
|