Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 61,80g | Carbh: 188,14g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Hardal, Ketçap, Cappy Vişne Suyu, Doğal Peynir, Sosisli Sandviç. Cena: Çavdar Ekmeği, Nane, Bağdat Pul Biber, Mercimek Çorbası, İrmik Helvası. Pasa Bocas / Otros: Muz, Armut, Lipton Papatya Çayı, Nestle Sütlü Çikolata, Starbucks Filtre Kahve (Tall). más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yvzdgsn
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