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Yeah. Die ersten 4 Kilo sind weg 👍
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 76,02g | Carbh: 167,94g.
Desayuno: Abtei Magnesium 400, Möhren, Mandarine, Limettensaft, Pink Lady Äpfel, Ingwer, Kurkuma, Frisch Gepresster Orangensaft, Blaubeeren, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Milbona Mandel Drink, Crownfield Vollkorn Haferpops, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Salz, Milbona Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ei, Strauchtomaten, Grüne Oliven, Blumenkohl. Cena: Limettensaft, Pink Lady Äpfel, Ingwer, Kurkuma, Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Pflanzencreme, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Dill, Edeka Weizenmehl Type 405, Albona Paniermehl, Gurke (Geschält), Ei, Lidl Alaska Seelachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Möhren, Bio Organic Haferflocken Zart, Mandel Drink, Backpulver, Getrocknete Cranberries, Orangen, Walnüsse. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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