Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 75,91g | Prot: 101,35g | Carbh: 233,35g.
Desayuno: Café, Sanduíche de Queijo, Sanduíche de Queijo, Seven Boys Pão Sovado. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido). Cena: Mandioca Cozida, Scala Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Broa de Milho, Castanhas-do-Pará, Limão, Sementes Chia Secas, Gatorade Laranja, Max Titanium Creatina. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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