Diario de claudiao.filho, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 80,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
879 kcal Grasa: 20,90g | Prot: 42,00g | Carbh: 129,00g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão 100% Integral Zero, Nestlé Sorvete Flocos. Almuerzo: Panco Pão 100% Integral Zero. Cena: Mars Snickers. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral Zero. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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