Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2860 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 236,59g | Carbh: 298,99g.
Desayuno: Mandeln, DM Bio Soja Drink Natur , All Seasons Himbeeren Tiefgefroren , Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Kleinblatt. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Elbtal Creme Spinat , DM Bio Fussili Rote Linsen. Cena: REWE Avocado, REWE Alaska Seelachsfilet, DM Bio Fussili Rote Linsen. Pasa Bocas / Otros: Kania Ketchup Light, Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour, Myprotein BCAA, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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