Diario de AKC1101, 26 ene. 21

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Bulk a kalan son 5!!!! FIVEEE TO GOOO

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:

1725 kcal

Grasa: 68,76g | Prot: 169,18g | Carbh: 98,77g. Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Pirzola, Sütaş Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Metabolizma işte...

26 ene. 21 por el miembro: AKC1101

Abi bulka giren erkek mi 😳😳 nasip etmiyor ki bize 😔

26 ene. 21 por el miembro: sosayağyakıyor


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