Diario de zunera-nagi, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1996 kcal Grasa: 123,50g | Prot: 98,51g | Carbh: 127,03g.   Desayuno: Honig, Glück Marmelade, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g), Milch 1,5%. Almuerzo: Butter, Zwiebeln, Lidl Hähnchenschenkel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Gemischter Salat. Cena: Aldi Gouda Käsescheiben, Butter, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Chia-Samen, Aldi Bio Apfelmus, Glück Marmelade, REWE Reiswaffel, Pepsi Pepsi Max, Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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