Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 16,79g | Prot: 60,69g | Carbh: 120,80g.
Almuerzo: Pomme, Huile d'Olive, Oignons, Sauce Tomate, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Saumon, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Jambon, Liebig Velouté de Tomates. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|