Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2926 kcal
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Grasa: 109,01g | Prot: 160,31g | Carbh: 339,17g.
Desayuno: Peynirli Poğaça, Ispanaklı Börek. Almuerzo: Balkan Yoğurt, Elma, Ezogelin Çorbası, Salçalı Makarna, Kıymalı Bezelye. Cena: Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Elma, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits, Ceviz, Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de redrock46
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