Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 37,01g | Prot: 106,89g | Carbh: 81,27g.
Desayuno: Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Elmika Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almuerzo: Смешанный Зеленый Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Форель Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliademo89
|