Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2011
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 48,96g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Heart health superfood smoothie, 37% Light Buttery Spread, Oregon Marionberry, Sweet Orange Marmalade Preserves, 100 Calorie Original English Muffin. Cena: Cheddar Cheese, Smoked Sockeye Salmon Cajun Seasoned, Cabernet Sauvignon Wine, Baked Beans, Pork Loin (Country-Style Ribs), Beef Cotto Salami Cold Cuts, Baked Cheetos crunchy. Pasa Bocas / Otros: Classic American Chocolates. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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