Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 66,15g | Prot: 81,99g | Carbh: 83,53g.
Cena: Seafood Soup with Vegetables, Trader Joe's Everything But The Bagel Seasoned Smoked Salmon, Chicken Curry, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Avocados , Apples , Papayas. más...
|
|
2675 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de phatguy619
|