Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 29,14g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Oat. Almuerzo: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Cena: Pop Mie Rasa Soto Ayam dengan Nasi. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de humairahajhn
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