Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3944 kcal
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Grasa: 101,37g | Prot: 176,24g | Carbh: 585,42g.
Desayuno: Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Azeite de Oliva, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. Cena: Aveia em Flocos, 100% Pure Whey Morango, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sementes de Linhaça, Leite (Leite Integral), Maçã, Garibaldi Suco de Uva Integral, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Macarrão, Ovo. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thiago-VLA
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