Diario de chikitafadhila, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
1415 kcal Grasa: 58,35g | Prot: 63,53g | Carbh: 156,96g.   Desayuno: Quaker Oat, Bonne Maman Raspberry Preserve. Almuerzo: Stir Fried Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Boiled Egg, Nasi Lemak. Cena: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Del Monte Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry - Oreo, Roma Malkist Coklat, Orange. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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