Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 36,12g | Carbh: 247,83g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Good Day Cappuccino, Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts . Cena: ABC Terasi, Barco Coconut Cooking Oil, Onion Powder , Onions , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Carrots, Royco Royco Ayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Tropicana Slim Kecap Manis, Boiled Egg, Padamu Bihun Jagung. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Richoco Wafer. más...
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1807 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 5 minutos, HIIT - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keziayurischa
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