Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 19,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2671 kcal
|
Grasa: 77,84g | Prot: 171,17g | Carbh: 328,70g.
Desayuno: REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Магнит Яблоко Гренни Смит, Голубика, Огурец (с Кожурой), Fage Total 0,2%, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Ergüllü Getrocknete Tomaten, Almette Tomaten-Pesto, Kiwi, Oatly Hafer Barista Edition, Нектарин. Almuerzo: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Яйцо, Куриное Филе, Miracel Whip So Leicht. Cena: Нектарин, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Картошечка Крахмал Картофельный, Fit Parad Сахарозаменитель, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Hochwald Magerquark, Ja! Backpulver, Замороженная Вишня, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: REWE Avocado, Rapsöl, San Sebastiano Grana Padano, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Дикси Яблоки Гренни Смит, Нектарин, Barilla Zucchine, Barilla Nudeln Gekocht. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|