Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 69,20g | Carbh: 81,38g.
Desayuno: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Melão, Alface de Folha Verde, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Entremeada. Cena: Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Amendoins, Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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