Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 51,03g | Prot: 69,51g | Carbh: 48,51g.
Almuerzo: Pepino (Descascado), Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Goma de Tapioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mabel Rosquinha de Coco, Queijo Minas, Café com Leite Integral. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Paloma.Rocha
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