Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 94,66g | Carbh: 241,48g.
Desayuno: Banana Prata, Del Valle Suco Laranja Caseira Light, Queensberry Geléia de Morango Diet, Tirolez Creme de Ricota, Chá Verde, Pullman Bisnaguinha. Almuerzo: Aquarius Aquarius Fresh, Rolinho de Primavera de Frango, Camarão Empanado Frito, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Branco, Pringles Batata Pringles. Pasa Bocas / Otros: Kuat Guaraná Zero, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha, Kibe Frito, Peras. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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