Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 46,80g | Carbh: 236,28g.
Desayuno: Edeka Himbeeren, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Almuerzo: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: Edeka Bio Beerenmischung, Alpro Soya Vanille Pudding, Beste Ernte Stangenspargel, Bio Fusilli, Cucina Parmigiano Reggiano, Knorr Sauce Hollandaise. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemking
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