Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 48,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 26,35g | Carbh: 60,56g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Domatesler, Avokado. Almuerzo: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker). Cena: Patates Kızartması, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte, Pirinç Pilavı. más...
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1304 kcal
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Ejercicio:
perfect abs - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tdeniz10
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