Diario de vera.hariton, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
2331 kcal Grasa: 84,06g | Prot: 87,99g | Carbh: 295,49g.   Desayuno: Jermi Räucherkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Snack Time Nudeln mit Schinken Sahne Soße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Räucherlachs, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Dosenpfirsiche, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Balisto Muesli-Mix, Lidl Apfeltasche, Kaffee mit Milch. más...
2645 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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