Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 91,50g | Carbh: 204,86g.
Desayuno: Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur Matang, Tahu. Almuerzo: Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung Dimasak, Tempe, Kokita Sambal Rawit Bawang, Putih Telur Matang, Tahu. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tempe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Selai Blueberry, Roti Panggang, Tape Singkong, Salak, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zaki Zul
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