Diario de casandra66, 25 ene. 21

Perfil de casandra66 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

1/3 geschafft. Noch 20 kg dann habe ich mein Ziel erreicht

101 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

890 kcal

Grasa: 25,18g | Prot: 60,52g | Carbh: 105,14g. Desayuno: Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Herzhafter Krautsalat mit Paprika, Knoblauchcreme, Hähnchenbrust Streifen, Wraps. Cena: Jentschura Morgenstund . más...

2982 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana