Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 54,39g | Prot: 67,06g | Carbh: 139,34g.
Desayuno: Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Besaş Siyez Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dardanel Ton Ton Balık, Karışık Yeşil Salata, Lavaş. Cena: Zeytinyağlı Bakla, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Pancar. Pasa Bocas / Otros: Kuru Erik, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. más...
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464 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexsrc
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