Diario de pando-ra, 25 ene. 21

Perfil de pando-ra | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sağlıklı olanı seçmeye başlamamım üzerinden tam 2 ay 2 gün geçti. Yükümden giden -15 kilo, göğüs ve kalçadan giden 8'er cm, bel ve göbekten giden 11'er cm 🥳💃 Vermem gereken kilonun 1/3'ü gitti. Adım adım hedefime yaklaşıyorum ✌🏻💪🏻

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg. Aún para ir: 24,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

855 kcal

Grasa: 54,64g | Prot: 44,92g | Carbh: 49,40g. Desayuno: Roka (Roket), Şekersiz Çay, Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Cena: Ayran, Lahmacun. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

141 Seguidores Apoyo

1 a 20 de 27

Comentarios

👍👍👍

25 ene. 21 por el miembro: minikkız

😊

25 ene. 21 por el miembro: pando-ra

Spor yapıyor musunuz?

25 ene. 21 por el miembro: avadakedavra11

Tebrik ederim çok güzel bir başarı 👏👏👏

25 ene. 21 por el miembro: turkuaz100

Tebrik ederim pandora👏🏻👏🏻👏🏻

25 ene. 21 por el miembro: ozlemaries

tebrikler bol eksiler diliyorum 👍 bende 15 kilo vermek istiyorum 2 ayda verebilirim miyim acaba sizin gibi

25 ene. 21 por el miembro: zlyha.svn

Tebrik ederim inşallah hedefinize ulaşırsınız 💪🏻

25 ene. 21 por el miembro: Hatice.1907

avadakedavra11 Son 1 haftadır Leslie 3 mil yapiyorum. Bu haftadan itibaren ufak ufak ağırlık çalışmaya da başlayacağım.

25 ene. 21 por el miembro: pando-ra

turkuaz100 Teşekkür ederim 😊

25 ene. 21 por el miembro: pando-ra

ozlemaries Teşekkür ederim 😊

25 ene. 21 por el miembro: pando-ra

zlyha.svn Benim kilo fazlam çok olduğu için muhtemelen 2 ayda 15 kilo verebildim. Sizin kilo fazlanız ne kadar bilmiyorum ama siz de mutlaka verirsiniz. Zamana çok takılmayın, elinizden geleni yapın gerisi gelir 😊

25 ene. 21 por el miembro: pando-ra

Hatice.1907 Çok teşekkür ederi, umarım herkes hedefine ulaşır 😊

25 ene. 21 por el miembro: pando-ra

Tebrikler 🙏🏻👏🏻

25 ene. 21 por el miembro: Tea_Mola

2 aydır spor yapıp göbeğe 1 cm eklemiş biri olarak kendi adıma içim biz cız etti 🙈🙈 tebrik ederim gerçekten çok güzel sonuç 😊👏

25 ene. 21 por el miembro: uçwoman

tebrikler gerçekten ☘☘🍭

25 ene. 21 por el miembro: errebos

tebrikleeerrr👏👏👏👏

25 ene. 21 por el miembro: şeyma♡

tebrikler..👏👏👏👏👏

25 ene. 21 por el miembro: ozgrkk

tebrikler 👏👏👏

25 ene. 21 por el miembro: cyolosyong

Ben buraya yeni katıldım bisey sorman istiyorum iki ayda 10 kg vermem istiyorum siz başarmışsınız spor yaptinizmi

25 ene. 21 por el miembro: aşegul

süpersiniz tebrik ediyorum

25 ene. 21 por el miembro: sssssevda

Siguiente>>


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de pando-ra

Ver la Historia Completa

Diario de pando-ra, 25 ene. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de pando-ra