Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 138,48g | Carbh: 83,75g.
Desayuno: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный. Almuerzo: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Cena: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Зеленый Чай, Шеф Перекресток Салат Мимоза, Добрый Сок Абрикос, Fish Fabric Скумбрия Атлантическая Слабосолёная, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домашняя Кухня Холодец Куриный. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
обруч - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|