Diario de seraptaş, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
0 kg Disminuído hasta ahora: 68,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
959 kcal Grasa: 34,68g | Prot: 71,83g | Carbh: 90,88g.   Desayuno: Ayva, Nescafe Sade, Zeytin, Havuç, Yumurta Omleti. Almuerzo: Nescafe Sade, Ayva, Polonez Fit Yaşam Füme Et Ürünü, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Cena: Marul, Lahmacun, Sütaş Ayran. más...
Perdiendo 233,8 kg a la Semana

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