Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 112,26g | Carbh: 298,34g.
Almuerzo: salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate, salatgurke, mehrkornbrötchen, Schinken, margarine, tomate. Cena: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust, TiP Apfelschorle. Pasa Bocas / Otros: Aldi Laugenstange, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Snickers Riegel. más...
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3108 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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