Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 143,51g | Carbh: 309,36g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi D’Avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Impact Whey Isolate Chocolate, Crownfield Crunchy Muesli, Certossa Fette Biscottate Integrali, Burro di Arachidi Crunchy, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Orogel Leggerezza Minestrone, Nuova Terra Quinoa Bio. Cena: Finocchio Crudo, Auchan Aceto di Mele , Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pangrattato , Involtini di Pesce Spada, Eurospin Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Crownfield Fiocchi D’Avena, Semi di Chia, Kiwi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Caffè Espresso, Alesto Noci Californiane , Banane, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pan Bauletto Integrale . más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosario_DF
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