|
ПМС.... ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО🤤, СОЛЕНОГО🤤 И ПРОСТО ПОЛЕЖАТЬ ПОД ОДЕЯЛОМ! 😭😭😭
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 117,62g | Prot: 143,01g | Carbh: 192,88g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Манник, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prime Kraft Коллаген. Almuerzo: Картофельный Салат, Ленивые Голубцы. Cena: Минтай Жареный, Магнит Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: XXI Power Протеиновый Батончик , Кукурузная Каша на Молоке. más...
|
|
3155 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|