Diario de ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆, 25 ene. 21

до весны 35 дней.
до др 39.
до идеального веса -4.5 кг.
итаак: цель: минус 115 гр в день...))

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1485 kcal

Grasa: 69,28g | Prot: 108,89g | Carbh: 105,62g.   Desayuno: Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Сывороточный Протеин, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Эвалар Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. más...