Diario de kiki0931340025, 25 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:

962 kcal

Grasa: 28,36g | Prot: 54,26g | Carbh: 121,35g. Desayuno: 瑞穗全脂鮮乳 (230毫升), 艾多美綜合穀物飲. Almuerzo: 壽司, 白粥, 吻仔魚. Cena: 7-11 連珍芋頭牛奶. Pasa Bocas / Otros: 艾多美蜂蜜飲, 7-11 連珍芋頭牛奶. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

我要努力往7字頭邁進

24 ene. 21 por el miembro: kiki0931340025

💪🏻💪🏻加油

24 ene. 21 por el miembro: yin殷


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