Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 67,23g | Carbh: 125,35g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: D'ajuda Catchup Picante, Maratá Flocão de Milho, Ovo. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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