Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 55,77g | Prot: 96,28g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Tahu Bakso, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Kacang Polong, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kokita Sambal Rawit Bawang, Royco Kaldu Rasa Jamur, BonCabe Level 15, Lemon, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Cena: Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur, Tahu Kukus, Jamur Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Cimory Cimory Squeeze, Leo Leo O'corn, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, MEG Keju Serbaguna, Roti Putih, Biokul Yogurt Plain, Buah Pir, Belimbing. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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