Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 58,22g | Carbh: 135,34g.
Desayuno: Habib's Esfiha de Carne, Café com Leite de Gordura Reduzida, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Adria Folhata Sabor Manteiga, Café com Leite Integral. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guinho88
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