Diario de LoreParodii, 24 ene. 21

Debe ser retención de líquidos. Tal vez estés entrando en tu período también. La nutri me dijo q en esos días suele haber hasta 4kg de más 

Tranquila Lore a mi me está pasando casi lo mismo y creo que la explicación esta en el comentario de Delly da Rosa! 

1 vez a la semana  

despreocúpate ! cómo consejo puedo decirte que no te peses todos los días y seguí con tu plan de entrenamiento y alimentación.  

Ánimo Lore! Pesarse todos los días no tiene sentido. Muchas cosas pueden justificarlo... falta de baño, retención de líquidos, etc. Una vez a la semana, como dicen, es más que suficiente ;-) Yo hice la prueba en una oportunidad. Durante poco más de un mes, me pesé todos los días. El resultado fue que mi peso iba y venía día a día en un promedio (calculado) de unos 837 gramos. Alguna vez leí que en mujeres ronda al menos los 500 g. 

Hay que tenerlo en cuenta. Al igual que, si agregas ejercicio y "músculos nuevos" a tu régimen alimentario, tu peso también lo reflejará. En definitiva, te diría que la balanza no sea tu referencia. ¡Después de todo, el ojo y la ropa son los que dictan el veredicto final! jaja ;-D  

Variaciones de 1-2kg entre un día y otro son posibles y normales en mujeres. Puede ser haber tomado más agua; sodio; la ingesta de más hidratos que se acumulan en los músculos; comida digerida. Mirá la tendecia a lo largo del mes, no solo cambios temporales entre días. 

mi consejo: no te puedes todos los días... 

tranquila es algo normal.. no te peses todos los días.. siempre va a cambiar dependiendo de si comiste..si fuiste al baño.. la retención de líquido ...igual sigue comiendo sano y un día a la vez 🤍 

Yo varío más de dos kilos, pesando 51, según: lo que tome, lo que comí, si hice ejercicio (me hincho), si estoy reteniendo líquidos, si cómo mucha sal y ni te cuento si me está por venir.... fácil de la mañana a la noche puedo subir 3 kilos. En serio, no te preocupes, deja que tu cuerpo haga su parte, a veces necesita subir un poco en agua y demases 💩 No te preocupes es normal. 

eso me pasa todo el tiempo 

hola, yo comencé hace una semana aprox, en la app recién hoy me parece bastante buena, lo ideal en mi seria bajar mínimo 10kg, por el momento recién me estoy acostumbrando a medirme un poco con las comidas y comer más sano. es difícil cuando tu flia. come comidas pesadas en gral. pero bueno espero tener resultados.  

Tranquila puede ser ir estrés o quizás comiste un poquito más pero eso después se va 

los cambios no son rapidos a corto plazo. si comes menos calorias de las que gastas quemas grasa y bajas de peso a la larga punto. 

hola, yo comence este martes y hoy ya estoy desinchada, me gusta la aplicación... ya e bajado 1kilo 

Hola... lo ideas es que no te peses todos los días.. si no más bien 1 vez a la semana o 1 vez cada dos semanas. Porque algunos productos inflaman y quizás fue eso. 

yo también me peso todos los días pero varia mucho 1 kilo va y viene todo el tiempo, ni hablar en el periodo, no te desanimes pensa en tu progreso  

aparte si te pesas a la mañana y después a la noche ahí mucha diferencia por que el cuerpo a la noche tiende a estar lleno  

a veces uno retiene agua, deja de comer sal durante el día a ver si así te deshinchas 

Hoy me pesé y tenía 68,6🤷 así que evidentemente es lo que me habían comentado. Comencé en agosto, y sé que esto es progresivo.. sólo que nunca me había pasado que se disparara tanto el peso de un día para otro. Gracias por sus comentarios 😘