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bsu8d7w3rt
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24 ene. 21
Diario de bsu8d7w3rt, 24 ene. 21
Perfil de bsu8d7w3rt
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Я даже и не думала, что уже вешу так мало :)
51 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2021:
1396 kcal
Grasa: 33,53g | Prot: 77,07g | Carbh: 200,15g.
Desayuno:
Перфект Слойка с Капустой, Банан, Перфект Булочки Фитнесс, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Nescafe Кофе 3 в 1.
Almuerzo:
Тушеные Овощи, Нут.
Cena:
Банан, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт.
Pasa Bocas / Otros:
Зеленый Чай.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
поздравляю) а какой у вас режим питания?)
24 ene. 21 por el miembro:
ana stezia
спасибо) 1.000 калорий в день, стараюсь придерживаться БЖУ, вода 2 литра, и минимум 10.000 шагов
24 ene. 21 por el miembro:
bsu8d7w3rt
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