Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 55,88g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Ziegenfrischkäserolle, Butter, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Gekochtes Ei, Abtei Magnesium 400, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, DM Bio Dinkelvollkornmehl, Xucker Xylit, Hefe. Almuerzo: Lidl Beerenmix, Minze, Milbona Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Wasser, Milbona Mandel Drink. Cena: Ingwertee, Honig, Lidl Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Reiswaffel. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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