Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 66,80g | Carbh: 262,02g.
Desayuno: Wall's Cornetto Disc Chocolate, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sambal Matah, Sawi Putih, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Alfamart Telur Ayam Kampung. Almuerzo: Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paru Sapi Goreng, Sambal Matah, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Sukun. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Buah Srikaya. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de raditz_bdn
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