Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 76,85g | Prot: 80,56g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Кофе. Almuerzo: Водка, Доброфлот Селёдка Иваси, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Томатный Сок. Cena: Жигули Пиво Барное, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины. más...
|
|
2944 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|