Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 32,63g | Prot: 138,39g | Carbh: 150,35g.
Desayuno: ON 高蛋白, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 全麥土司. Almuerzo: 大成 四川香麻嫩雞胸, 烤地瓜, 青江菜. Cena: 豌豆, Costco 酥炸鱈魚塊, 青江菜, 花椰菜, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 7-11 統一陽光無加糖高纖豆漿, Myprotein 乳清蛋白粉. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de boking9307
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